県央エリア

【上益城】山都町サイクリングコース

県南エリア

【八代・水俣・芦北】八代・水俣シーサイドルート

県南エリア

【人吉・球磨】錦町～湯前町周回コース

県北エリア

【菊池・山鹿】菊池・山鹿ルート